江本薬局
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Vol.67「肥 満」


最近、テレビやチラシで「私はこれで15キロやせました」とか、「みるみるやせる」などといった広告が目立ちます。女性はいくつになっても「やせる」という魔法の言葉に敏感に反応しているみたいですね。今回はこの「肥満」のお話です。

やせる方法を紹介する本は昔も今も数限りなく出版されてきました。〝楽してやせる〟方法です。でも本人の努力なしでは無駄になることが多く、リバウンドもよく聞きます。

ホルモン異常や遺伝以外はほとんどが単純性肥満で、消費エネルギーより摂取エネルギーが多いため、余ったエネルギーが脂肪となって体内に蓄積されるのです。結果として標準体重より20%オーバーが肥満と言われます。

「標準体重(キロ)=(身長―100)×0・9」ですからダイエットの基本は、やはり食事療法と運動です。

甘い食べ物や乳製品、油物などは控え、ごはんやパン、麺類などの主食を少なめにしておかずを多くとる。野菜や海藻類で食物繊維をたっぷりとって、味付けは全体的に薄味にする。そして、よくかむ。その上でゆっくりとした筋肉の動きを伴う運動を毎日続けます。早歩き、ジョギング、水泳などが続けやすく効果がありますが、毎日4キロを40分くらいで歩くようにすると、なおさら効果的です。

また、減量目標は1カ月で1~2キロがよいのではないでしょうか? 急ぎ過ぎて生理が止まってしまう、拒食症になってしまうなどのさまざまな弊害もありますから。

最近は時々、子どもの肥満のご相談もありますが、子どもは成長期の過食によって体内の脂肪細胞が異常に増え、その中に中性脂肪を取り込みます。大人になってもその数は減りません。そのため、やせにくく、肥満児の6割以上が太ったまま大人になってしまうのです。ミルクの飲ませ過ぎや甘いものの与え過ぎが要因と言われています。

しかし、本人の意志と努力でかなり改善するはずです。大人でもやせにくい人は、このタイプの体質と思われます。

さて、肥満体質はいずれにしても心臓や血管、肝臓などに負担をかけ糖尿病や高血圧、関節痛などの原因になりかねません。食事療法、運動療法に加えて漢方薬を試してみてください。よい効果が得られるはずです。

防已黄耆湯(ぼういおうぎとう)…汗かきでむくみやすい人の水太り体質に。

大柴胡湯(だいさいことう)…高血圧や高脂血症体質で、かた太りタイプの人に。

防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)…便秘がちで腹部に皮下脂肪の多い脂肪太りの人に。

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)…冷えのぼせがあり、頭痛、肩凝り、月経異常がある女性に。他の漢方薬としての併用にも。

少しふっくらしているぐらいの女性の方が魅力的ですね。
2015-09-14 09:00:00

Vol.66「生理不順」


さて今回は生理不順のお話です。日本では2030年ごろには4人に一人が65歳以上になりそうですが、お隣の韓国や中国なども少子高齢化社会になりつつあり、不妊治療が盛んに行われるようになりました。

普通女性の生理は12~13歳ごろに始まり、約450回ほど排卵されます。

赤ちゃんがほしいのに、結婚して2年以上妊娠しないと不妊症と言われ、ホルモンの治療をすすめるクリニックがほとんどですが、この原因の多くが生理不順です。

症状はさまざまで生理周期(25~35日)の異常や生理過多、過少、無月経、2~3カ月おきの稀発月経、1カ月に2度の頻発月経などです。

このうち、月経過多の原因は子宮筋腫や内膜症による場合が多く、その時には痛みを伴います。

また、無月経や過少月経の原因は排卵機能障害、子宮発育不全などが考えられますが、病気やダイエットからの栄養障害やストレスからの精神的な影響が考えられます。現代医学ではほとんどがホルモン剤での治療になりますが、副作用のことを考えれば漢方治療で治したいものです。

さて、生理不順はホルモンのバランスがくずれた時に起こりますが精神状態などにも影響を受けます。症状としては顔に紅はんや湿疹(生理疹)が出たり、肩凝り、頭痛、背筋痛、異常発汗などが現れ、特に生理前になるとイライラしてひどく怒りっぽくなったり、ゆううつ感や倦怠感、むくみや下痢、乳房の張りなどを訴える女性がほとんどです。

漢方ではこれらの生理、妊娠、出産、更年期などのホルモンの変動に伴って現れる女性のさまざまな症状を血の道症といい、昔からたくさんの処方が考えられてきました。生理不順などでお悩みの方はぜひ漢方薬を試してみてください。よい結果が得られるはずです。それでは代表的な漢方薬をご紹介します。

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)…貧血気味で冷え性、疲れやすく、頭痛や肩凝り、帯下がしばしばあり、膀胱炎を起こしやすい人に頻用されます。

加味逍遙散(かみしょうようさん)…生理が始まる頃になるとイライラ、不安、不眠、ゆううつなどの神経病的な症状が強くなる人に。生理不順の代表薬。

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)…肩凝り、頭痛、冷えのぼせが強く特に生理痛がつらく、生理時にかたまりがおりるような淤血体質の人に。

十全大補湯(じゅうぜんだいほとう)…体力が衰えている時の諸症状に向いています。月経困難や無月経にもよく用いられます。

女性の血の道症は体をよく温め、ストレスをためないことが大切ですね。
2015-08-24 09:00:00

Vol.65「胃・腸ポリープ」


最近さかんにテレビなどで大腸検査の勧めを放映していますが、近年大腸がんが多く聞かれるようになってきたからでしょうか。その原因の一つがポリープです。今月はこのポリープのお話です。

一般的にポリープとは、粘膜の表面にできたイボのようなものです。胃ポリープは、胃の粘膜にできた傷やただれが治る過程で、ちょうど皮膚の傷が治るときのように、その部分が盛り上がって再生されるのとよく似ています。

大きさは1㌢以下が多いのですが、中には5㌢以上のものもあります。自覚症状はなくほとんどが良性の腫瘍で、そのまま放置しても大部分はがん化することはまずありません。しかし腸ポリープは、がん化する可能性が大きいという特徴があります。

腸ポリープは小腸にはほとんど見られず、結腸や直腸などの肛門に近い大腸にでき、最近の日本人に急激に増えています。40代以降、特に60~70代が最も多く、原因は脂肪食が中心で繊維の少ない欧米型の食生活だろうと考えられています。

気になるのが、大腸ポリープの場合、大きいものほどがん化率が高くなることです。1センチ以下だと5%ですが、4センチ以上のものは90%以上ががん化していたという調査結果があります。

ポリープは自覚症状がないので、多くは人間ドックなどの検査で偶然見つかりますが、発見されたらすぐに摘出を勧められます。その後は数カ月後に再検査、そして一年に一度の定期検査となります。

さて胃腸以外にも子宮や卵巣、鼻(鼻たけ)などにもポリープができ、摘出しても繰り返し再発する人もいます。

以前、20代の若い女性が「医大で2回目の子宮ポリープの摘出を受けるのですが、赤ちゃんがほしいので何とかポリープができない体質になれませんか?」とご相談に来られたことがありました。

ポリープは漢方では「痰・淤」と言い、血液や水分のめぐりが患部で滞っているととらえます。患部のみならず、体全体をみて桃仁、紅花、当帰、芍薬、川?などの生薬を用いて淤血(おけつ)や痰湿をよくめぐらせて、腫瘍や腫瘤(りゅう)を治したり、それらができにくい体質を目指します。ポリープなどでお悩みの方はぜひ漢方薬を試してみてください。

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)…下腹部のうっ血を治します。もともと子宮筋腫のために用いられてきました。女性の生理痛改善の代表薬です。

血府逐淤湯(けっぷちくおうとう)…肝腫、脾腫、子宮筋腫、卵巣のう種や脳血管障害、眼底出血、血栓性静脈炎など広く淤血体質によく用いられます。

桃紅四物湯(とうこうしもつとう)…生理異常を伴う女性の下部ポリープなどに用います。

日本食を見直して脂肪食品を控えめにし、繊維食品を多く取るように心掛けましょう。
2015-08-10 09:00:00

Vol.64「にきび・おでき」


にきびは「青春のシンボル」とか「若さの証明」などと言われているうちはよいのですが、重症になると大変です。特に若い女性の場合は深刻で、精神的、肉体的に想像する以上に苦痛を感じています。

治療を要する重症例は男性20%、女性18%ぐらいと言われています。今回は、このにきびとおできのお話です。

まず、おできは毛穴に化膿菌が侵入し、腫れて化膿したものでせつ(フルンケル)と呼ばれています。せつがいくつか集まったものが癰(アルブンケル)です。特に顔にできたものを面疔といいます。面疔はひどくなると髄膜炎や敗血症を起こすこともあり危険です。

普通、せつは1~2週間、癰は2~3週間でうみが出て自然に治りますが、化膿がひどくなると、切開することもあります。

一方、にきびは毛穴に皮脂腺の分泌物がたまって脂肪の塊になり、これににきび桿菌(かんきん)が感染して炎症を起こした状態です。

毛穴が詰まると黒い点(脂肪の塊で「面皰」という)ができて、空気を嫌うにきび菌が内側で増殖し、黄色いうみを持った膿疱ができます。顔や頭部以外には胸や背中にできることもあります。原因はおそらくホルモンの作用だろうと言われていますが、はっきりしません。現代医学でも根治は難しく、抗生物質、ビタミン剤、ステロイド軟膏などを使っても思うような効果が得られず決定的な治療法はありません。

このにきびによく似た症状が、女性のあごから首に現れることがありますが、これは生理に異常が多い生理疹です。面皰がないので、にきびと区別できます。

さて毎回言うことですが、漢方医学は病気を全身的に見て歪みを治していくので、全身症状と患部を考え合わせた処方になります。ですから、にきびの軽快と同時に冷えのぼせや、便秘、生理不順などが解消されていく例も多く見られます。証さえ合えば、にきび体質改善に漢方薬は驚くような効果を発揮します。それでは代表的な漢方薬をご紹介します。

清上防風湯(せいじょうぼうふうとう)…赤ら顔でのぼせ症の人に。

荊防敗毒散(けいぼうはいどくさん)…局所が腫れて傷み、頭痛、発熱などのある時に。

十味敗毒湯(じゅうみはいどくとう)…全身のあちこちに度々おできやにきびができる体質の人に。

桃核承気湯(とうかくじょうきとう)…便秘がちで生理痛がつらい人に。

荊芥連翹湯(けいがいれんぎょうとう)…手足の裏に汗をかきやすく、にきびが化膿しやすい人に。

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)…体力がなく冷え性、生理不順、頭痛、めまいなどを訴える女性に。

排膿散及湯(はいのうさんきゅうとう)…ほとんどの化膿症に用います。膿を出し治療を早めます。

若い頃、私もにきびに悩まされ、鏡とよくにらめっこしたものです。その頃漢方薬を知っていればなぁ…。
2015-07-27 09:00:00

Vol.63「緑内障」


今回はこの緑内障のお話です。

眼球内の内圧が30~80ミリHgと、高くなって視神経が圧迫され、さまざまな目の障害が現れるのが緑内障です。

私たちの目には角膜や水晶体を潤す房水という水があり、目の隅の偶角(ぐうかく)から吸収されるしくみになっていますが、この流れが悪くなって眼圧が高くなります。

原因はよく分かっていませんが、40歳以上の人に多く発症するので老眼かなと思って放っておくと失明してしまうこともある怖い病気です。他にはぶどう膜炎や角膜炎、白内障手術の後、ステロイド剤の副作用などが知られています。

急性緑内障の場合は、眼圧が急激に高くなるので、目が強く痛んだり、白目の充血、黒目の濁り、頭痛など、症状がはっきり出ますが、慢性の場合は自覚症状がほとんどなく、視野が狭くなるのも、大変ゆっくりなのでかなり進行してからでないと気が付きません。一度狭くなった視野は元に戻せませんから、早期発見が肝心です。

目に異物感やかゆみがよくある、電灯などの明かりの周りが虹色に見える、くもりガラスを通したように見える――なども現れてくるようです。

治療法は急性緑内障では手術になりますが、慢性緑内障では点眼薬です。効果がない時は、内服薬やレーザー治療で房水を流しやすくします。しかし、なかなか完治しません。

さて、漢方医学では常に全体症状から考えて一つの疾患をとらえます。緑内障の防水の流出障害や産生過剰は水毒とみなし、白朮(びゃくじゅつ)、猪苓(ちょれい)、茯苓(ぶくりょう)、沢瀉(たくしゃ)などの生薬を用いて、組織間の水を血中に吸収、利尿し、眼圧を下げます。

また緑内障を悪化させる原因の高血圧、むくみ、便秘、肩凝り、頭痛、慢性鼻炎などの改善にも漢方薬は非常に有効です。緑内障でお悩みの方はぜひ眼科治療とともに漢方薬を併用してみてください。漢方治療で効果を発揮することが多いものです。それでは代表的な漢方薬をご紹介します。

越婢加朮湯(えっぴかじゅつとう)…尿量が少なく、むくみ体質の人で、湿疹、じんましん、帯状疱疹、関節水腫などにも用います。

柴胡加竜骨牡蛎湯(さいこかりゅうこつぼれいとう)…血圧が高く、いらいら、動悸(どうき)、のぼせ、不眠、慢性疲労などで神経が高ぶる人に。

補中益気湯合五苓散(ほちゅうえっきとうごうごれいさん)…正常眼圧(10~20ミリHg)で、安定期の体質改善に。

現代社会はパソコンなどで慢性的な眼精疲労を多くの人が感じています。「目は心の窓」と言われますが、すっきりした目でいたいですね。
2015-07-13 09:00:00

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